虎年“洗”洋洋
四季"汤"，知多少
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一年分四季，这"汤"也分四季，季节不同，"汤"的功效也大不同。
★春季：调养汤
春季气温开始变暖，在泡温泉的同时，可适当多吃高热量、高蛋白的食品。另外，春季比较容易滋生病毒，身体易受侵害，宜适当多从食品中摄取维生素，所以建议选择"泡温泉+食养生餐"，可得到理想的调养。
★夏季：补水汤
人在夏季容易缺水，脱水是夏季健康的大敌，在夜间，全身机能处于休息状态，正是最佳的补水时间。温泉水渗透性强，浸泡39度左右的温泉水，是一种结合全身滋养补水的好方法。
★秋季：去燥汤
秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。所以，秋天泡汤，能起到一个去燥的作用。
★冬季：养颜汤
在冬日里泡温泉，许多人是以排毒、养颜为主要目的的。冬季气候阴寒，人的活动量减少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉。
暖汤，哪里泡
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数一数上海有名气的泡汤场所，还真不少，这个周末，带上全家，去感受一下这"暖洋洋"的热度吧！
>>人气"泡汤"场所推荐
★悦榕庄温泉SPA
特点：全球首个五行Spa，Spa疗程以悠久的五行理论作为依据，SPA馆由13间华丽的Spa疗房组成，其中最具特色的是五行疗房以及阴阳套房，装修豪华，服务一流，所以价格也不便宜。
地址：河南中路88号威斯汀大饭店3楼
电话：02163351888转7271
★小南国海之源日式温泉
特点：洗浴的地方秉持着一贯的日系风格，空间不大却装修得很精致，干、湿桑拿房各一间，淋浴房内浴液、洗护发用品齐全，泡澡池也分好几个，最贴心的是自助餐区还有免费点心、饮料供应。
地址：松林路357号通茂大酒店2-3楼
电话：02168405688
★源Spa
特点：spa馆尽管开在地下一层，但是经过精心设计后，小桥流水与热带雨林的结合，让人觉得无比放松，有足够时间的话，可以做一个全套的按摩服务，因为这里的按摩师按摩手法真的很不错。
地址：黄浦路199号上海外滩茂悦大酒店B1楼
电话：02163931234
★浅草温泉浴场
特点：浅草温泉浴场是集休闲、美容、健身于一体的大型休闲娱乐场所。有泡澡的，有各种特色浴室，是价格比较实惠，大众能够接受的一家浴场，比较适合全家人一起去休闲放松。
地址：沪闵路7966号
电话：02154804306
★纽斯桑拿会所
特点：一家正宗的韩式桑拿会所，在这里，会让你联想起韩剧里的浴场，蒙古包模样的桑拿房，加上一系列的韩国美食，炒年糕、烤鸡蛋等，听起来就让人跃跃欲试。
地址：金汇南路258弄1号
电话：02134320777
★大浪淘沙（徐汇店）
特点：浴池花样多多，比如漩涡浴、牛奶浴、啤酒浴、水果浴、柠檬浴等，除此之外，还提供按摩、影视、足疗保健等服务项目，最精彩的是到点了还有演出可以看哦！
地址：桂林路588号
电话：02164088888
边看，边泡
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若你觉得在上海，仍找不到令你满意的泡汤场所，那不妨去周边寻觅一下，泡汤的同时，还能欣赏风景，边看，边泡，一举两得！
>>上海周边的温泉好去处
★武义温泉
特色：浙江武义以"温泉之城"而闻名，温泉水资源丰富，水温常年保持在42至45度之间，富含硫、铁等对身体有益的矿物质。
交通：大约5小时的车程，建议自己开车去，这样比较方便。
周边推荐：郭洞村、清风寨
★汤山温泉
特色：汤山温泉水清澈透明，水温60度以上，水中含有30多种有益于人体的微量元素，对皮肤病、关节炎、神经痛均有疗效。
交通：汤山应该是距离上海最近的温泉了，单程约280公里，3小时就可以到了。
周边推荐：南京古城、南唐二陵
★南溪温泉
特色：温泉清澈透明，含有20余种矿物质，水温保持在49.5至51度之间，游客可以在南溪温泉森林公园的温泉大酒店里享受温泉沐浴。
交通：可坐长途车往返。
周边推荐：龙谷、仙人谷、闻莺谷、锦绣谷四大自然景区
暖洋洋贴士
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泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。泡温泉之前也要了解一些泡的知识，不然可会被人当作温泉"菜鸟"的哦！
>>泡温泉请注意以下事项：
★一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
★避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
★选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次20分钟即可。
★先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。
★温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
★皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
★强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，泡后最好还是用清水再冲洗一下，以防有副作用。
★皮肤过敏者、孕妇及刚做完手术者不宜泡温泉。
最适合12星座冬季洗浴的类型
★双鱼座：浪漫午后泡泡浴
爱浪漫和幻想的双鱼座，最喜欢像偶像剧里的女主人公一样在午后让自己享受一次泡泡浴，所以一款舒缓的浴盐是必不可少的伴侣。
★白羊座：埃及艳后牛奶浴
性情奔放的白羊座，如埃及艳后一般迷人，因此灵感源于埃及艳后的牛奶浴就非常适合白羊座。
★金牛座：处之泰然磨砂浴
金牛座会选择效果非凡的磨砂浴，因为磨砂浴不但能够去除身体死皮，且能让整个肌肤宛若新生。
★双子座：选择多变蜜糖浴
双子座是性格多变的星座，比较爱尝试新鲜的事物，最近流行的蜜糖浴是双子座可以尝试的方式，将特殊的沐浴蜜糖放入水中让冬季肌肤更加水润。
★巨蟹座：传统滋润橄榄浴
滋润的沐浴方式比较容易被保守的巨蟹座接受，橄榄油一直都是滋润肌肤的王者产品，所以在沐浴前放一些橄榄油在水中效果很不错。
★狮子座：返璞归真木桶浴
狮子座是当之无愧的王者星座，因此对冬季泡澡也要求颇高。这个时候有排毒保健功能的木桶浴就非常适合狮子座啦！
★处女座：清清爽爽除味浴
处女座的人大多有洁癖，所以泡澡对处女座来说主要目的就是让自己变得干净、干净再干净。所以除味浴对他们最合适不过啦！
★天秤座：个性迷人花瓣浴
天秤座的人大多个性迷人，要打造天秤座水润尤物，花瓣浴为最佳选择。
★天蝎座：狂野活力减肥浴
天蝎座的人表面看起来平静，其实内心狂野，他们对泡澡有种天生的热爱。天蝎座还常利用高温泡澡来达到减肥的目的，所以一款减肥浴盐是冬季泡澡的必备单品。
★摩羯座：耐力十足果皮浴
对于摩羯座来说，防止皮肤老化是最重要的。冬季常见的柚子皮、橙子皮以及柠檬皮都有抗老化的作用，只需先将它们浸泡在浴缸里10分钟就可以了。
★射手座：自然迷人精油浴
射手座是崇尚自由的，也是热爱自然的，所以精油类的沐浴更适合这个星座。
★水瓶座：清新香氛抗敏浴
水瓶座是比较敏感的星座，所以对于水瓶座来说泡澡的清洁顺序就非常重要。清洁次序为离心脏远的地方到离心脏近的地方清洗，这种方式可以让血液循环更顺畅。
标签： 生活
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很不错
Posted by
自制面膜大全 |
2010-3-29 14:05:00